هر کسی ممکن است درگیر یک رابطه ناسالم شود حتی افراد سالم و آگاه!

شجاعت ترک کردن یک رابطه ناسالم نوعی احترام به خود و مراقبت از خود است.

لزومی ندارد هر رابطه ای را تا پایان ادامه دهیم 

یا بخواهیم درستش کنیم.

بعضی روابط فقط برای این هستند که به ما نشان دهند کجای زندگیمان باید حد و مرز بذاریم.

وقتی رابطه،به جای پناهگاه به باری روی دوشمان تبدیل میشود. خرد در این است که بفهمیم چه زمانی باید رها کنیم.

افراد سالم را نه به خاطر اینکه اصلا وارد روابط بد نمیشوند؛ بلکه به خاطر تشخیص سریع مشکل و ترک قاطعانه و محترمانه ی رابطه میتوان شناخت.

آلن دوباتن